五月二十、二十一日是國中會考,接續還有大大小小的考試,有覺察到孩子面對種種考試壓力的身心狀態嗎?要幫助孩子改善憂鬱、焦慮、睡眠及飲食異常等身心狀況,不妨陪著他們從小培養運動紓壓習慣!根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出,運動可以強健身體、抒發情緒,有遇到憂鬱及焦慮症狀時,效果甚至是諮商或主要藥物治療的一‧五倍。
此研究由南澳大學學者執行,選擇從二○二二年一月一日之後發表、符合條件的資料,進行九十七篇回顧研究,包括了一○三九項試驗和十二萬八一一九名參與者(健康成人、精神疾病患者和各種慢性病患者),這也是目前為止最全面的回顧研究。結果發現,持續十二週或更短期的運動方案,與更高強度的運動對於減輕焦慮和憂鬱症狀更為有效。其中,憂鬱症患者、孕婦和產後婦女、健康的人以及愛滋病或腎臟病患者受益最大。該研究也強調運動改善心理健康的速度,並指出多樣的運動(包括步行、皮拉提斯和瑜伽等)、即使中等強度的運動,都能為心理健康帶來正向的改變。
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德國大學是全球不少學子的首選之一,不僅因為學費相對低廉,而且德國有超過400多間大學,科系選擇多元。來看看想要在德國念大學,有哪些事情你應該先知道?
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麻衣與王泉仁的離婚官司目前尚未結束,近來她也不時會分享生活點滴,有些台灣的朋友去到日本,她也會抽空相聚,日前還驚曝兒子當哥哥了,家中迎來新寶寶。
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記者蔡維歆/台北報導

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1. 投信累計賣超 3 日的股票
群創 (3481-TW)、華邦電 (2344-TW)、新唐 (4919-TW)、光罩 (2338-TW)、天鈺 (4961-TW)
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你睡覺是否遇到這樣的狀況?睡覺時嗆咳或喘不過氣、睡覺打呼中斷睡眠、早上醒來疲倦想睡⋯小心很有可能「睡眠呼吸中止症」,而該症狀竟與口腔有關?柏登牙醫診所院長黃斌洋,於《醫口咬定你的健康》一書中,分享口腔保健的方法,幫助讀者打造健全的身體機能。以下為原書摘文:
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過濾上百支路口監視器影像 毆打導演圤智雨犯嫌落網 | 蕃新聞
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佐藤健茶尋味代言影片心動上線 粉絲:要看100萬次!
【台北訊】「黑松茶尋味」代言人佐藤健來台期間最想帶回日本的「臺灣春茶」今(3)日珍貴上市!以100%嚴選臺灣春天採摘茶葉,突顯清新香氣與耐人尋味的茶韻,即日起於各大通路開始販售;粉絲期盼已久的佐藤健茶尋味廣告片,同樣於今日上線,長達100秒正片讓粉絲直喊:要看100萬次!茶尋味更加碼推出限時活動,讓消費者有機會獲得「限量佐藤健雷雕簽名硝子杯」、「北海道來回機票」等寵粉好禮。
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記者鍾釗榛/綜合報導
NISSAN即日起至2023年5月31日止,限量推出300台 ALL NEW SENTRA「耀眼黑化版」,超值升級舊換新78萬元起。
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【財訊快報/記者何美如報導】台康生技(6589)宣布,第二個乳癌生物相似藥EG1206A在歐洲執行第一期臨床試驗(EGC101)已於4月28日完成,與Roche在美國生產及歐洲生產的Perjeta相比較,主要試驗指標數據分析結果成功達到藥物動力學(pharmacokinetics, PK)的生物相等性標準,治療HER2乳癌生物相似藥產品系列的重要里程碑。EG1206A係第二代HER2陽性標靶抗體藥物Perjeta(Pertuzumab)之生物相似藥,針對HER2受體有不同的結合機制,可產生雙重封鎖(Dual Blockade)的效果。與第一代Trastuzumab合併使用具有協同作用,用於治療HER2陽性的早期乳癌與轉移性乳癌,這類乳癌的病人約佔每年乳癌新發病的20-30%。
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為增進職災勞工及其家屬權益保障,勞工職業災害保險及保護法(下稱災保法)於去(2022)年5月1日施行。除了將受僱勞工全部納保,同時提高投保薪資及各項保險給付,上路1周年投保人數已達1,103.1萬人,比勞保(1,038.3萬多人)多64萬餘人。
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